市老連だより

平野武宏

来年の藤沢市老人クラブ連合会50周年に向けた盛り上げイベントとしてFWAが提案した、健康ウォーキング講座が各地区で始まりました。各地区からの提案を受けて、実施にあたりFWAがお手伝いしています。
無理のないウォーキングが生活の中での運動として継続するキッカケとなれば目的達成です。

１１月１３日（木）湘南大庭地区

　３２名の皆さんが茅ヶ崎里山公園に集合。爽やかな秋晴れの中、大庭から歩いてこられた方もあり。保健師さんの健康の話を熱心に聞き、健康ふじさわの血圧測定後、ストレッチをして２グループに分かれて健康ウォーキング。
里山公園内散策グループ１８名は日本武尊が腰を掛けたという伝説の石のある腰掛神社まで足を伸ばし、公園内の４月に完成した谷戸の家の古民家で休憩。ぽかぽかと日が当たる縁側やかまどのある土間に腰掛けて昔を懐かしんでいました。秋の里山の景色と真っ白な富士山に皆さん満足顔でした。（平野）

大庭市民センターまで歩くグループ１４名は真正面に富士山を見ながら文教大学を経て江戸時代の名奉行だった大岡越前守一族の菩提寺である浄見寺にお参りしました。代々大岡家の所領地だったところですが、当時もいかに庶民に慕われたかが偲ばれる立派な墓地でした。
次に茅ヶ崎市民俗資料館となっている旧和田家を見学しました。安政２年（１８８５年）に建てられた村役人を勤めていた立派な屋敷です。帰りは大庭市民センターに向けて流れ解散。到着は１１時３０分でした。こちらも皆さん十分に満足した１日となりました。（黒江）

大庭地区在住のＦＷＡスタッフ･会員の方を中心に４名でお手伝いしました。

健康講座	ウォーキング前のストレッチ

１１月１９日（水）長後地区・湘南台地区

合同祝市老連50周年記念　プレウォーキング大会として自己運動機能の管理を、目的にして長後地区と湘南台地区の合同企画で開催されました。
５７名（長後地区３７名、湘南台地区２０名）が長後駅東口ロータリーに集合。晩秋の青空の中、長後南遊歩道から境川に出て、境川堤防道を心地よいウォーキング。県立境川遊水地公園で休憩。
集合写真を撮った後、ゴールの湘南台公園までウォーキング。「ゴール後の皆さんは生き生きとした顔だ」との講評がありました。
来年の５０周年企画に対して今回の実施を踏まえての意見や要望を聞くアンケートも実施され、皆さんの取り組みへの熱意が感じられました。
　　

境川堤防道をウォーキング	境川遊水地公園で休憩