市老連だより

平野武宏

来年の藤沢市老人クラブ連合会50周年に向けた盛り上げイベントとしてFWAが提案した、健康ウォーキング講座が各地区で始まりました。各地区からの提案を受けて、実施にあたりFWAがお手伝いしています。
無理のないウォーキングが生活の中での運動として継続するキッカケとなれば目的達成です。

１１月２５日（火）
前日の雨もあがり、３地区で同時開催されました。

藤沢東部地区

　３６名の皆さんが遊行寺黒門前に集合。境内の色づいた大銀杏の脇でストレッチの後、御殿橋から境川べりを色づいた木々を見ながら藤沢公民館までの健康ウォーキング。藤沢公民館で健康の話と昼食。体が温まり、今まで歩いたことのない場所を歩けて楽しかったとの感想。ＦＷＡスタッフ４名でお手伝いしました。
　

遊行寺の境内でストレッチ	遊行寺黒門で記念写真

六会地区

　六会市民センターに４３名が集合。「健康ウォーキング」と「脳トレ散策と六会の良い所の散策」として雲昌寺、日大実験農場から県立遊水地公園まで歩きました。歴史に詳しい会員の方から説明もあり、六会の地名の言われや、歴史ポイントの多い雲昌寺を知る脳トレ・活性化のウォークでした。参加者たちは説明を聞いたり、景色を見たりしつつ、いつの間にかゴールしました。ゴールでは健康の話・健康測定を実施。地元FWAスタッフ4名でお手伝いしました。（高田）
　　

六会市民センターで出発式	歴史ポイント雲昌寺の説明

　

辻堂地区

　辻堂砂山市民の家に43名が集合。健康の話と測定の後、辻堂海浜公園、海沿いのサイクリングロードを健康ウォーキング。富士山は隠れていましたが、遠くに伊豆大島を見ることが出来て、皆さん、満足されていました。地元ＦＷＡスタッフ4名でお手伝いしました。（河原）
　　

健康チェック　血圧測定	サイクリングロードで健康ウォーキング