随筆

不惑の決断「エージーウオーカー」達成

	立花正幸
	ひとつのことだけでは人は動かない。しかしひとつのことがきっかけとなって人は大きな決断をしいられる時がある。　不惑40歳は私の人生のターニングポイントだった。成人病検診（当時）で高血圧症と診断され、精密検査を受けるように指示された。かかりつけの医院での検査結果、70キロ超の体重を10キロ減らすようにとのこと。そして先生から「飲むな、食べるな」と言っても立花さんには無理だからと、食生活は今まで通りで減量することを勧められ、「先ず駅までのバスは止めて歩きましょう」とのアドバイス。あさ早く家を出て、最終電車になることもある当時の職場環境では容易なことではないので、駅の階段や出社後のビル内の移動はエスカレーターやエレベーターを使わず歩くように心がけ、同時に鎌倉歩け歩け協会の会員になって例会に参加すること、時には有休等を利用して地方の大会を歩くことから始めた。日本マーチングリーグ（JML）の認定規定に、エージーウオーカー賞（60歳以上自己申告制）があることを知り、「でっかいどうオホーツクマーチ」で「マスターウオーカー」の表彰を受けた時、「エージーウオーカー」は、南の「名護やんばるツーデーマーチ」での達成を目標とした。目標とした古希での達成はできなかったが、2年遅れて6回り目の自分の干支・辰歳に、名護の25回記念大会で達成することができた。JMLの大会以外にも、オールジャパンウオーキングカップの各地の大会、島根の斐川町一周（42.195km）、熱田・伊勢125km初詣でウオーク、外秩父七峰縦走（42.195km）等を完歩した。40歳の時の医師のアドバイス、そしてあの時それを実行することをためらっていたら今頃どうなっていたか。今は血圧も安定し、体重も55キロ前後で落着いている。これからは「歩遊・食楽」をモットーに喜寿で「地球一周４万キロ」達成を夢見て、できるだけ身近な所でウオーキングを楽しみたい。