随筆

−　ウオーカーは＜大手を振って＞歩いています　−
　

黒江　輝雄
ウオーキングの例会に参加している方々を観察してみると、ほとんどの方が＜大手を振って＞歩いています。 ウオーキングが単に足だけを動かしている運動ではなくて、全身運動であることが良く判ります。 試しに両手をだらんと下に降ろしたまま動かさずに歩いてみてください、なんとなく覇気がなく歩き方がぎこちない感じがします。 水面に浮かぶ舟にたとえてみると舟がウオーカー自身でオールや櫂（かい）は両手に相当しています。オールや櫂を上手に使うことによって、舟の速力も随分と違ってきます。 同じように、自然界に存在している空気を掻き分けながら歩いている 我々ウオーカーにとって、大手を振って歩くことが前進/全身運動の立派な推進力になっています。 　・・・単に＜大手を振って＞歩くだけではなくて、日常生活上のいろいろなできごとにたいして＜大手を振って＞対処することは大事なことではないでしょうか。・・・