〜健康寿命日本一を目指して！〜

健康増進課　保健師　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林 静

湘南ふじさわウオーキング協会の皆様、日頃より本市の健康づくり事業にご協力賜り、厚く御礼申し上げます。藤沢市では、藤沢市健康増進計画（第２次）に基づき市民の皆様の身体活動促進を図ると同時に健康寿命日本一を目指して、様々な健康づくり事業を行っております。湘南ふじさわウオーキング協会の皆様におかれましては、昨年度に引き続き健康づくりウオーキング教室の実施にご協力いただき、ありがとうございます。 　さて、平成２７年度より湘南ふじさわウオーキング協会の皆様を講師にお招きし、健康増進課と各地区公民館の共催で実施してきた「健康づくりウオーキング教室」も今年で３年目を迎えました。昨年度は年間を通して延べ２０８名の市民の方に参加していただくことができ、徐々に参加者も増えているところです。今年度も4月の湘南大庭地区での健康づくりウオーキングを皮切りに、各地区での教室を実施して参ります。 ウォーキング記録帖を 手に小林静さん また、今年度から新たな試みとして、湘南ふじさわウオーキング協会からご発案いただき「健康づくりウオーキング記録帖」を作成いたしました。この記録帖はウオーキング教室参加後も継続した身体活動に取り組んでいただくことを目的に、教室参加者へ参加地区ごとの記録帖とシールをお渡しし、記録帖で紹介しているウオーキングコースを歩いて完歩を目指すというものになっています。ウオーキングは日常生活の中で気軽に取り組める身体活動の１つです。この記録帖をご活用していただきながらより多くの市民の方がからだを動かすきっかけづくりを提供していきたいと思います。 　藤沢市で実施する健康づくり講座については、広報への掲載、市役所や各市民センター・公民館、保健所などでのチラシの配架にて周知をし、藤沢市に在住・在勤の方であればどなたでも参加できるよう呼びかけています。ぜひ広報やチラシをご覧いただき、皆様お誘い合わせの上、ご参加いただきたいと思います。今後とも宜しくお願い致します。