　平成28年9月5日　池内淑皓

　（社）日本ウオーキング協会発行の月刊誌「ウオーキングライフ」の7月～10月号に大々的に紹介された「アクティブ　スポーツウオーク」のすすめ。
　紹介記事の中でトレイルウオーク、フットパスウオーク、トレックハイキングウオークについて私が歩いてきた「海外を歩く」、「東海自然歩道を歩く」の中からピックアップして紹介してみようと思う。
　
1.トレイルウオーク
　ウオーキングライフによれば、「踏み跡」を意味し、登山道、ハイキング道、林道、古道など人が歩く道と定義し、「歩きながら地域の自然や文化を楽しむ道」と記述されている。

　私は平成19年7月に神さんと2週間「スイス」を歩いて来たので紹介してみようと思います。
スイスを気儘に歩くのは旅行会社のツアーでは無理で、「地球の歩き方スイス」のガイドブックを片手に、気に入ったコースを勝手に歩くのがベターだろう。
　私達はグリンデルワルドに一週間滞在し、更に電車でマッターホルンに近いツエルマットの宿屋に一週間滞在してトレイルウオークを楽しんだ。

（１）クロッセシャイディックからブスアルプまでのウオーク
　終日アイガー北壁を眺めながら歩く、グリンデルワルドでは代表的なコース

　

グリンデルワルド⇒ポストバス⇒グロッセシャイディック→歩行→フィルスト→歩行→ブスアルプ⇒ポストバス⇒グリンデルワルド　約８時間のコース（途中１時間の昼食含む）
標高２千ｍの山岳中腹を巡るコースで牧場の草原あり、山岳の岩稜帯ありの中級ハイカーのトレイル

ポストバスは、至る所のウオーキングポイントを結んで走っているから、いつでも利用できる

グリンデルワルドからウオーキングポイントのグロッセシャイディックまではバスで40分程だ
道標に導かれてフィルスト（2171ｍ）方向に歩く。矢印で白に赤い線一本は中級クラスの意味

樹林帯を脱して牧場の広がる草原の中を行く、正面の山は「シュワーゾーン2928ｍ」
トレイルはこの山の山麓を迂回するように行く、ここの標高は2,200ｍとても涼しい

谷を隔てた対岸の山達、アイガー北壁とユングフラウ（4158ｍ）が見えてきた
グリンデルワルドはこの谷の下にある。

アイガー北壁を眺めながらのトレイルは、グリンデルワルドの取って置きコースとなっている（標高２千ｍのトレイル）

草原には至る所にトレイルが付けられており、山岳を色々な角度から眺めながら歩く事
が出来る。（手前の山はシュレックホルン（4078ｍ）、と右アイガー（3970ｍ）

所々に見える小屋は、チーズの加工場とチーズ小屋（チーズの熟成）

南斜面には高山植物が咲き乱れる

トレイルはお花畑と岩稜帯の間を縫うようにも付けられている

道標のない所にはペンキで印が付けられているから迷う事はない。

フィルストでは食事と休憩が出来る、外国人はここでゆっくり食事してまた歩き始める
私達もチーズ料理を賞味しながら、休憩を取る。

シュレックホルンの氷河。数年前までは手前の滝まで氷河で埋まっていたと言う

　　　　　　　池塘から見たアイガー北壁

ブスアルプのバス停までは２時間の表示が出た
（ブスアルプの表示ではバスの絵が描かれ、フィルストではロープウエーとナイフとフォーク（レストラン）の表示が見える、ここでの標高は2,275ｍ

ブスアルプに到着、8時間かけたトレイルウオーク、無風快晴の快適なコースであった。
（天候急変の場合はフイルストで待機かロープウエーで下山出来る）
案内板にバス停まで99ｍと書いてある、後方の小屋はチーズ小屋

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（２）マッターホルンを眺めながらのトレイル
　　グリンデルワルドから電車でブリーグに出て、ここから更に電車を乗り継いで終点のツエルマット駅に到着、部屋からマッターホルンの見える宿屋を探して滞在する。